Intestino preso pode ser a causa das suas doenças

Você já ouviu falar de cadaverina? Você sabia que intestino preso pode ser a causa das suas doenças?

Pois é. Vamos prosseguir, para você entender por qual motivo estamos dizendo que intestino preso pode ser a causa das suas doenças.

Pense nesse termo: cadaverina. Já assusta, não é verdade? Porque é isso mesmo: lembra cadáver.

Intestino preso pode ser a causa das suas doenças

A causa das suas doenças começa no intestino que não funciona bem

Não é só a cadaverina que vai ficar depositada no seu intestino se você tiver a famosa prisão de ventre, ou intestino preso.

Se você fica sem evacuar por muitos dias, pode ter certeza de que o seu intestino vai ter muita coisa estragada lá dentro. E é a sua saúde que está em jogo.

A carne, por exemplo, onde está a cadaverina, apodrece muito mais rápido no seu intestino do que fora da geladeira.

Intestino preso pode ser causa de doenças e de dores

Seu intestino é invadido por venenos em pouco tempo

Mas tudo apodrece lá dentro, é lógico, se ficar por muito tempo. É como se virassem verdadeiros venenos.

E não precisa ser por muito tempo não. Esse processo de apodrecimento é rápido. Por isso, é saudável que você evacue pelo menos uma vez por dia. E, se for mais de uma vez, melhor ainda. E mais de duas vezes, ainda melhor.

Intestino preso pode ser a causa de infecções

Você tem dois cérebros. Sabia?

Não estamos falando de diarreia, mas de fezes em sua consistência normal. O importante é que os alimentos não fiquem no seu intestino por muito tempo.

Você sabia que o intestino está sendo chamado de  segundo cérebro?

Isso mesmo. Ele é mais importante para a sua saúde do que o coração, do que os rins, do que o fígado.

Porque é o funcionamento do seu intestino que vai determinar a sua saúde ou a sua doença.

E o intestino e o cérebro conversam entre eles. E não é por outro motivo que o intestino tem neurônios, como o cérebro.

Intestino preso é a causa dos seus infortúnios

Intestino preso é a causa das doenças quando vira um viveiro de bactérias

O intestino aloja também trilhões de bactérias, boa parte delas envolvida em processos cruciais ao organismo.

Você  já reparou que o estresse pode provocar diarreia, além do famoso frio na barriga, sem contar a dor de cabeça e as enxaquecas?

Se você tem uma alimentação saudável, com muitas fibras, e seu intestino funcionar bem, você vai ficar com a cabeça leve, o humor fica melhor. E o bem estar geral, então, nem se fala.

Muitas doenças surgem com intestino preso

Intestino preso pode ser a causa de um número imenso de problemas

Já o intestino preso, com muita coisa podre lá dentro, vai ter o efeito exatamente contrário

Vai influenciar negativamente na saúde, no humor, nas emoções.

O que é que você sente quando fica muitos dias sem ir ao banheiro? Nervosismo, ansiedade, baixo astral e até depressão.

Ou seja: doenças relacionadas ao lado emocional.

O humor pode variar muito

Muitas doenças pioram com a prisão de ventre

Já existe a comprovação de que problemas de intestino causam várias outras doenças. Entre elas estão: diabetes, inflamação do fígado, infecções, hipertensão, psoríase e até câncer.

E as notícias ruins não param por aí. O envelhecimento precoce está incluído entre os malefícios de um intestino que funciona mal, além das já citadas dores de cabeça e enxaquecas. E até a acne, prejudicando a sua pele, é lógico.

Como nós já ressaltamos, a alimentação é a questão central. As pessoas hoje comem comidas e consomem bebidas carregadas de conservantes químicos; incluem na alimentação farinha branca, muito açúcar, gordura saturada, frituras e outros verdadeiros venenos.

E se preocupam mais em lavar o carro do que em limpar o intestino.

E não estamos falando de laxantes químicos, não. Estes só vão agravar a situação, pois vão deixar você dependente deles para evacuar.

Animais infectados

Animais são infectados e isso prejudica o seu intestino

Veja só: as carnes, por exemplo, já vêm com um bocado de coisas que fazem mal. Isto porque os animais, tantas vezes, recebem em seu organismo antibióticos, remédios contra carrapatos, vacinas, pesticidas, hormônios, medicamentos químicos para possíveis enfermidades e por aí vai.

E no intestino os alimentos se deterioram, fermentam, apodrecem, acumulam toxinas…

Por isso mesmo, alertamos que intestino preso pode ser a causa das suas doenças.

E como já falamos da alimentação, não se pode esquecer que a poluição atmosférica, cigarros e bebidas também influenciam. E que ainda tem tanta coisa que nem dá para esmiuçar pra você. Porque, senão, este artigo ficaria extenso demais.

Intestino preso tem solução

A boa notícia é que intestino preso tem solução

Aí você fica pensando: e como eu vou resolver essa situação?

Novamente a solução está na alimentação. E novamente as frutas exercem um papel fundamental em benefício de quem sofre de intestino preso.

As ameixas secas são melhores que as frescas, pois contêm mais fibras. Aliás,  frutas secas, de um modo geral, são melhores nesse caso.

Mas as frutas frescas também estão na lista das que ajudam bastante, como framboesa, morango, kiwi, abacate, pera, figo, mamão, laranja com bagaço. Isso mesmo: coma sempre a laranja com bagaço, pois ali estão muitas fibras.

Verduras legumes e frutas

Nunca se esqueça das fibras

Verduras e legumes também entram nessa boa alimentação que faz bem ao intestino, é lógico, como brócolis, abóbora, couve, espinafre, berinjela.

Você também pode consumir tudo o que for rico em fibras, como a aveia. Desde que não fique comendo açúcar junto, é lógico, principalmente o açúcar refinado, que é como se fosse outro veneno. (Falaremos disso em outro artigo sobre sua saúde)

E também é preciso evitar os alimentos que prendem o intestino, como o consumo de pão com trigo branco, para citar logo de início quem tem esse hábito no café da manhã. Nesses casos, goste ou não, você tem que comer pão com farinha integral.

Não pode ser apenas para de vez em quando

Mas, veja bem: essa alimentação saudável tem que ser sempre, todo dia. Porque tem gente que tem intestino preso e acha que comer um pedaço de abacate ou de mamão de vez em quando vai resolver. Não vai.

Faça uma alimentação balanceada, com auxílio de especialistas, para cuidar da sua saúde. E essa alimentação é para o dia a dia, e não para de vez em quando, ou só para quando o intestino está preso, como muita gente pensa.

Porque, nós temos certeza, você não prefere a doença.

Então, cuide-se.

O seu intestino agradece. E você vai agradecer também.

Tem que ser sempre saudável

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